Cours de natation adulte

Bénéficiez de l’accompagnement de nos maitres-nageurs sauveteurs, véritables spécialistes de l’apprentissage de la natation quelle que soit votre aisance !
Les cours sont répartis par niveau afin de faciliter le travail pédagogique et les progrès de chacun. Une fiche de suivi vous accompagne tout au long de votre apprentissage.

L'ensemble des cours de natation adultes est autorisé à partir de 16 ans. 

Les leçons Domin'o adultes permettront de vaincre sa peur de l'eau et de  se sentir vivant. Vous avancerez à votre rythme en décomposant toutes les actions avec un éducateur patient. 

Ce cours de natation permet de s'inscrire ensuite au cours "d'apprentissage adultes".

 

Le port du bonnet de bain est obligatoire.

Durée : 45 minutes 

 

L'apprentissage est la continuité des cours d'aquaphobie. Les adultes ayant pris confiance dans l'eau peuvent commencer à apprendre des nages connues telles que la brasse et à être initiés au dos crawlé.

 

Le port du bonnet de bain est obligatoire.

Durée : 45 minutes

 

L'objectif de ce cours est de tendre vers une autonomie dans l'eau en se déplaçant sur le ventre et sur le dos. Initiation au crawl.

 

Le port du bonnet de bain est obligatoire.

Durée 45 : minutes

 

 

Passez au niveau supérieur avec les leçons Expert adultes ! Profitez ainsi d’un apprentissage technique et complet multi nages.

S'orienter vers les différentes techniques de la natation.

 

Le port du bonnet de bain est obligatoire.

Durée : 45 minutes

Vers les composantes de l'entrainement. Allier la technique de nage et le développement des capacités respiratoires.

 

Le port du bonnet de bain est obligatoire.

Durée : 45 minutes

Aquagym prénatale 

Activité physique douce, adapté à la femme enceinte. Ce cours permet d'atténuer les douleurs liées à la grossesse. Dans le bassin le corps est allégé de 80% de son poids. A mi-chemin entre sport et la relaxation. 

 

Le port du bonnet de bain est obligatoire.

Durée : 45 minutes

Coaching

Entrainement à la carte. Savoir nager au moins 3 nages pour participer à l'activité. On entre dans le coeur de l'entrainement. 

 

Le port du bonnet de bain est obligatoire.

Durée : 60 minutes

Pour plus d'informations contactez l'accueil de la piscine Aquabulle au 02 53 74 11 90

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