Travaux
Vive la variété avec le cours d’Aqua Training ! Vous travaillerez l’ensemble du corps au travers de divers ateliers coachés et en petits groupes, chaque atelier étant dédié à un ensemble musculaire spécifique (ceinture abdominale, bras, fessiers…)
Le petit matériel que vous utiliserez permettra de parfaire et d’amplifier les mouvements (haltères, vélo aquatique, trampoline, frites…)
Les ateliers évoluent toutes les semaines. Les cours se déroulent dans le bassin d’apprentissage (25m). Varié et dynamique, ce cours avec différents ateliers vous demandera une saine dépense d’énergie.
Retrouvez les horaires des activités aquatiques ici.
Le cours d’Aquagym permet de se dépenser tout en s’amusant ! Renforcez l’ensemble de votre corps, améliorez votre endurance et soulagez votre dos et vos articulations grâce à l’utilisation de petit matériel (frite, gants…)
Afin de vous apporter de la nouveauté, les chorégraphies sont renouvelées de façon trimestrielle. Elle se déroule dans le bassin d’apprentissage (25m).
Retrouvez les horaires des activités aquatiques ici.
Boostez vos capacités cardio-vasculaires, réduisez la cellulite, tonifiez vos fessiers et votre dos grâce à l’Aqua Palming !
Elle se déroule dans le bassin d’apprentissage (25m). Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité.
Retrouvez les horaires des activités aquatiques ici.
Le cours Futures mamans est dédié aux femmes enceintes à partir du 3ème mois de grossesse.
Relaxez-vous dans une eau à 30°C, et maintenez une activité physique tout en douceur grâce à des exercices spécifiquement conçus. L’action de l’eau vous permettra également de moins sentir le poids de bébé et ainsi de soulager votre dos.
Elle se déroule essentiellement dans le bassin d’apprentissage (25m).
L’activité est suspendue pendant la période estivale. Aucun cours pendant les jours fériés et fermetures règlementaires semestrielles.
Retrouvez les horaires des activités aquatiques ici.